Franky225's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 12: 1258 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,17g
 
72,36g
 
195,77g
1445*  187
So 11: 2625 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,24g
 
115,81g
 
380,66g
1633*  992
Sa 10: 1480 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,19g
 
66,41g
 
252,72g
1645*  165
Fr 9: 1304 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,84g
 
79,86g
 
197,15g
1505*  201
Do 8: 1264 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,18g
 
59,86g
 
228,18g
1505*  241
Mi 7: 1310 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,48g
 
71,51g
 
211,23g
1555*  245
Di 6: 1345 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,60g
 
59,83g
 
234,60g
1501*  156
Mo 5: 1217 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,48g
 
56,68g
 
200,51g
1486*  269
So 4: 3054 * 180%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,52g
 
113,17g
 
484,20g
1579*  1475
Sa 3: 1806 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,09g
 
92,26g
 
218,46g
1518*  288
Fr 2: 815 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,26g
 
68,79g
 
99,95g
1514*  699
Do 1: 1215 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,80g
 
80,74g
 
163,00g
1453*  238
Juli 2024
Mi 31: 1202 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,17g
 
85,26g
 
190,40g
1603*  401
Di 30: 1244 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,89g
 
84,06g
 
201,28g
1523*  279
Mo 29: 1325 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,55g
 
84,31g
 
200,18g
1494*  169
So 28: 2888 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,49g
 
90,67g
 
433,09g
1435*  1453
Sa 27: 1350 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,24g
 
60,62g
 
211,67g
1565*  215
Fr 26: 1123 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,45g
 
57,99g
 
178,14g
1517*  394
Do 25: 1288 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,31g
 
75,11g
 
216,73g
1504*  216
Mi 24: 1426 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,08g
 
74,73g
 
238,57g
1577*  151
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