Tovstapani's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
So 11: 1343 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,22g
 
48,30g
 
182,37g
1042*  301
Sa 10: - - 2416* -
Fr 9: - - 1739* -
Do 8: - - 2349* -
Mi 7: 742 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,55g
 
35,28g
 
68,09g
1833*  1091
Di 6: 1686 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,09g
 
72,02g
 
207,38g
2202*  516
Mo 5: 1555 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,46g
 
98,69g
 
130,36g
1819*  264
So 4: 477 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,37g
 
26,45g
 
46,30g
1786*  1309
Sa 3: - - 2504* -
Fr 2: - - 2198* -
Do 1: - - 2282* -
Juli 2024
Mi 31: 1023 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,78g
 
50,23g
 
121,50g
2282*  1259
Di 30: 1575 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,00g
 
63,54g
 
185,76g
2061*  486
Mo 29: 685 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,86g
 
25,20g
 
81,11g
2270*  1585
So 28: 2202 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,81g
 
101,08g
 
114,16g
2089*  113
Sa 27: 1614 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,40g
 
77,88g
 
157,84g
1761*  147
Fr 26: 1744 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,34g
 
65,95g
 
240,16g
2550*  806
Do 25: 1250 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,55g
 
68,84g
 
169,60g
2398*  1148
Mi 24: 1952 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,44g
 
45,43g
 
211,19g
2210*  258
Di 23: 1608 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,80g
 
77,87g
 
194,86g
2149*  541
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