jusmcwife's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 13: 578 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,28g
 
21,80g
 
78,26g
- -
Mo 12: 1201 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,73g
 
37,40g
 
121,25g
- -
Januar 2024
Mo 29: 789 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,84g
 
41,92g
 
98,76g
- -
So 28: 139 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
34,98g
- -
Sa 27: 1840 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,60g
 
71,44g
 
216,70g
- -
Fr 26: 1611 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,83g
 
38,34g
 
248,03g
- -
Do 25: 1828 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,09g
 
49,71g
 
221,57g
- -
Mi 24: 1080 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,28g
 
58,36g
 
96,83g
3330*  2250
Dezember 2023
Mi 13: 595 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,36g
 
36,39g
 
81,00g
- -
Di 12: 420 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
36,13g
 
50,34g
- -
April 2023
Mo 3: 986 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,53g
 
57,43g
 
102,87g
- -
März 2023
Fr 31: 576 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,48g
 
21,96g
 
47,21g
- -
Do 30: 456 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
19,50g
 
57,30g
- -
Mi 29: 1572 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,86g
 
54,06g
 
162,47g
- -
Di 28: 1414 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,57g
 
62,65g
 
158,13g
- -
Mo 27: 1334 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,47g
 
44,12g
 
170,69g
- -
Sa 25: 1106 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,90g
 
36,93g
 
109,89g
- -
Fr 24: 416 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
25,66g
 
31,51g
- -
Do 23: 1790 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,01g
 
49,23g
 
198,70g
- -
Mi 22: 637 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,10g
 
39,43g
 
64,15g
3042*  2405
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