letoas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 1055 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,42g
 
20,37g
 
150,28g
- -
Juni 2024
So 2: 1739 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,20g
 
77,50g
 
209,03g
- -
Sa 1: 1459 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,14g
 
38,23g
 
163,81g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1880 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,88g
 
49,06g
 
265,99g
- -
Do 30: 2867 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,48g
 
79,08g
 
260,19g
- -
Mi 29: 3500 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
213,76g
 
56,31g
 
327,89g
- -
Di 28: 2142 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,08g
 
58,65g
 
263,90g
- -
Mo 27: 1618 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,46g
 
39,24g
 
268,58g
- -
So 26: 1475 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,87g
 
58,70g
 
228,18g
- -
Sa 25: 1809 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,92g
 
25,31g
 
303,89g
- -
Fr 24: 2114 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,96g
 
42,92g
 
227,86g
- -
Do 23: 1227 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,10g
 
26,79g
 
106,26g
- -
Mi 22: 1744 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,76g
 
47,79g
 
237,31g
- -
Di 21: 1511 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,60g
 
38,11g
 
248,83g
- -
Mo 20: 1088 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,57g
 
29,15g
 
167,71g
- -
So 19: 1882 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,21g
 
48,82g
 
254,08g
- -
Sa 18: 1721 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,70g
 
37,36g
 
240,01g
- -
Fr 17: 93 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,04g
 
1,76g
 
2,40g
- -
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