Mello B's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 343 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,62g
 
9,61g
 
39,15g
1324*  981
Sa 7: 1186 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,46g
 
53,91g
 
141,50g
1325*  139
Fr 6: 264 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,13g
 
10,24g
 
41,95g
1326*  1062
Do 5: - - 1329* -
Mi 4: 850 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,26g
 
46,52g
 
79,56g
1331*  481
Di 3: - - 1331* -
So 1: - - 1333* -
August 2024
Sa 31: 885 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,40g
 
30,60g
 
111,50g
1337*  452
Do 29: 425 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,98g
 
21,32g
 
40,30g
1335*  910
Mi 28: - - 1332* -
Di 27: 929 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
58,73g
 
103,70g
1334*  405
Mo 26: 906 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
38,25g
 
98,78g
1334*  428
Sa 24: 293 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,24g
 
13,39g
 
29,85g
1333*  1040
Fr 23: 1035 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,79g
 
54,37g
 
134,80g
1333*  298
Mi 21: 1189 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,25g
 
61,71g
 
144,80g
- -
Di 20: 1041 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,56g
 
48,36g
 
145,71g
1336*  295
Mo 19: 66 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
0,00g
 
8,80g
- -
So 18: 1169 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,16g
 
51,70g
 
170,98g
- -
Sa 17: 390 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,79g
 
17,08g
 
38,65g
- -
Do 15: 526 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,89g
 
22,13g
 
64,71g
2718*  2192
Mi 14: 1048 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,11g
 
36,71g
 
121,58g
2606*  1558
Di 13: 288 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,83g
 
20,73g
 
20,05g
1340*  1052
Mo 12: 566 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,79g
 
25,08g
 
54,89g
1343*  777
So 11: - - 1340* -
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