fatiaiz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
So 31: 1419 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,74g
 
38,78g
 
171,61g
- -
Sa 30: 1320 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,24g
 
84,75g
 
120,54g
- -
Fr 29: 1146 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,83g
 
59,92g
 
122,43g
- -
Do 28: 797 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,91g
 
51,53g
 
76,05g
- -
Mi 27: 1478 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,27g
 
46,71g
 
189,92g
- -
Di 26: 1015 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,53g
 
39,13g
 
103,42g
- -
Mo 25: 1204 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,36g
 
42,69g
 
166,40g
- -
So 24: 1098 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,89g
 
99,63g
 
55,17g
3611*  2513
Sa 23: 1402 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,93g
 
57,01g
 
162,90g
- -
Fr 22: 1080 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,11g
 
26,54g
 
148,06g
2171*  1091
Do 21: 1478 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,38g
 
72,55g
 
141,81g
2015*  537
Mi 20: 1317 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,91g
 
73,59g
 
112,86g
- -
Di 19: 1846 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,03g
 
72,71g
 
165,92g
- -
Mo 18: 1488 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,79g
 
55,48g
 
163,71g
2224*  736
So 17: 1049 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,70g
 
70,94g
 
111,63g
2171*  1122
Sa 16: 863 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,44g
 
28,60g
 
111,00g
- -
Fr 15: 1628 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,73g
 
86,63g
 
164,92g
2205*  577
Do 14: 1590 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,92g
 
112,79g
 
115,65g
- -
Mi 13: 953 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,24g
 
34,45g
 
67,11g
- -
Di 12: 1090 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,45g
 
46,92g
 
120,28g
- -
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