berkaybuyuk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mo 25: 1642 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,96g
 
222,72g
 
41,00g
- -
Do 21: 1605 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,19g
 
156,19g
 
18,04g
- -
November 2023
Fr 10: 2478 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,96g
 
207,08g
 
171,86g
- -
Do 9: 2280 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,74g
 
77,05g
 
316,21g
- -
Mi 8: 2022 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,20g
 
111,09g
 
153,70g
- -
Di 7: 1854 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,03g
 
124,61g
 
220,43g
- -
Mo 6: 1112 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,17g
 
97,11g
 
100,82g
- -
So 5: 2135 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,49g
 
72,25g
 
250,13g
- -
Sa 4: 2761 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,86g
 
222,26g
 
144,68g
- -
Fr 3: 1372 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,46g
 
120,84g
 
104,76g
- -
Do 2: 1853 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,21g
 
107,96g
 
208,88g
- -
Mi 1: 2279 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,95g
 
141,28g
 
155,23g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1868 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,49g
 
77,93g
 
131,30g
- -
Mo 30: 2598 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,80g
 
158,71g
 
202,96g
- -
So 29: 2418 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,79g
 
180,26g
 
165,92g
3031*  613
Sa 28: 1281 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,81g
 
104,75g
 
130,41g
- -
Fr 27: 1395 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,57g
 
135,42g
 
64,09g
- -
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