Ledykolim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 10: 235 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,37g
 
18,84g
 
30,23g
- -
So 9: 474 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,24g
 
34,68g
 
13,19g
- -
Sa 8: 342 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,89g
 
25,11g
 
32,46g
- -
Di 4: 312 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,71g
 
23,20g
 
22,25g
- -
Mo 3: 472 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,99g
 
24,06g
 
67,45g
- -
So 2: 369 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,94g
 
26,49g
 
33,96g
- -
Sa 1: 384 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,25g
 
12,74g
 
63,03g
- -
Mai 2024
Fr 31: 375 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,41g
 
25,03g
 
37,62g
2453*  2078
Do 30: 628 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,83g
 
30,44g
 
73,91g
2054*  1426
Mi 29: 586 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
24,38g
 
97,92g
2453*  1867
Di 28: 607 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,40g
 
30,17g
 
58,27g
- -
Mo 27: 563 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,70g
 
23,29g
 
58,36g
2453*  1890
So 26: 688 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,12g
 
35,67g
 
73,40g
- -
Sa 25: 651 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,81g
 
29,59g
 
72,26g
- -
Fr 24: 389 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,62g
 
28,88g
 
41,43g
- -
Do 23: 370 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,84g
 
21,72g
 
40,66g
- -
Mi 22: 255 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,99g
 
12,91g
 
36,92g
2453*  2198
Di 21: 347 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,87g
 
24,69g
 
34,30g
- -
Mo 20: 310 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,04g
 
14,69g
 
35,07g
- -
So 19: 418 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,45g
 
29,85g
 
30,71g
- -
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