ayu khayla's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Sa 3: 280 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,03g
 
17,93g
 
3,04g
- -
Fr 2: 407 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,31g
 
16,94g
 
46,44g
- -
Do 1: 781 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,44g
 
38,90g
 
70,85g
- -
Januar 2024
Mi 31: 323 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,39g
 
40,83g
 
23,72g
- -
Di 30: 719 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,26g
 
20,01g
 
58,12g
- -
Mo 29: 111 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,27g
 
12,68g
 
8,34g
- -
Mi 24: 68 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,38g
 
1,68g
 
16,32g
- -
Di 23: 771 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,03g
 
47,48g
 
91,26g
- -
Mo 22: 1255 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,45g
 
69,89g
 
112,06g
- -
Sa 20: 352 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,16g
 
18,46g
 
24,34g
- -
Fr 19: 196 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,60g
 
26,49g
 
12,66g
- -
Mi 17: 450 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,32g
 
5,00g
 
40,06g
- -
Di 16: 444 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,87g
 
23,29g
 
34,83g
- -
Mo 15: 700 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,28g
 
46,67g
 
93,25g
- -
Mi 10: 1121 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,31g
 
41,58g
 
125,28g
- -
Mo 8: 1398 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,79g
 
81,55g
 
87,12g
- -
Dezember 2023
Mi 6: 1067 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,44g
 
76,65g
 
59,94g
- -
Di 5: 580 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,27g
 
32,80g
 
47,35g
- -
Mo 4: 657 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,08g
 
56,99g
 
34,66g
- -
Sa 2: 520 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,10g
 
29,16g
 
56,27g
- -
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