| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1489 Kal |
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Ernährung: 418 Kal |
(Fett: 12,41g, Eiweiß: 52,55g, Kohlh: 20,49g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 29771 Kal |
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Ernährung: 6683 Kal |
(Fett: 198,51g, Eiweiß: 840,81g, Kohlh: 327,89g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -1157 |
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3
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4
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Netto -1156 |
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5
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Netto -1022 |
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6
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Netto -1151 |
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7
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8
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9
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Netto -1109 |
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10
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Netto -1415 |
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11
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Netto -966 |
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12
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Netto -1105 |
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13
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Netto -1166 |
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14
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15
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16
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Netto -910 |
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17
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Netto -1162 |
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18
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Netto -846 |
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19
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Netto -1228 |
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20
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Netto -467 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (20%)
Fett (28%)
Eiweiß (52%)
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*Basierend auf einem ETB von 1010 Kalorien (26 Aug 24)
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