emre0601's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Do 7: 1614 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,71g
 
122,37g
 
74,93g
- -
Mi 6: 2287 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,09g
 
209,42g
 
124,74g
- -
Di 5: 2141 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,58g
 
164,84g
 
194,32g
3215*  1074
Mo 4: 1956 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,56g
 
213,52g
 
106,44g
3358*  1402
So 3: 1328 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,52g
 
129,05g
 
44,93g
- -
Sa 2: 2405 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,74g
 
193,85g
 
178,55g
2927*  522
Fr 1: 2724 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,99g
 
218,71g
 
257,82g
- -
November 2023
Do 30: 2489 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,82g
 
191,13g
 
235,57g
3466*  977
Mi 29: 1452 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,74g
 
141,41g
 
35,75g
- -
Di 28: 2596 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,78g
 
201,86g
 
273,90g
- -
Mo 27: 1969 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,23g
 
203,12g
 
108,98g
3143*  1174
So 26: 1536 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,67g
 
143,68g
 
117,38g
3389*  1853
Mo 20: 1410 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,11g
 
124,78g
 
115,02g
- -
Sa 18: 1955 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,45g
 
193,66g
 
150,52g
3220*  1265
Di 14: 1641 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,99g
 
211,31g
 
58,68g
- -
Mo 13: 1652 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,87g
 
165,55g
 
113,94g
- -
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