sara35678's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 28: 894 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,81g
 
56,69g
 
103,48g
- -
Fr 27: 1317 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,33g
 
56,87g
 
147,36g
- -
Do 26: 1343 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,31g
 
60,18g
 
154,99g
- -
Mi 25: 1538 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,00g
 
65,82g
 
175,38g
- -
Di 24: 1404 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,60g
 
62,97g
 
185,55g
- -
Mo 23: 1417 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,12g
 
81,96g
 
166,64g
- -
So 22: 1101 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
30,13g
 
149,00g
- -
Sa 21: 841 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,14g
 
30,54g
 
110,37g
- -
Fr 20: 1290 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,41g
 
75,96g
 
135,95g
- -
Do 19: 1795 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,58g
 
76,52g
 
194,37g
- -
Mi 18: 1500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,77g
 
68,90g
 
217,02g
- -
Di 17: 1646 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,44g
 
81,32g
 
238,08g
- -
Mo 16: 1679 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,07g
 
73,08g
 
168,68g
- -
So 15: 1094 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,78g
 
60,40g
 
148,25g
- -
Sa 14: 1960 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,30g
 
65,93g
 
224,69g
- -
Fr 13: 1646 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,93g
 
76,46g
 
196,30g
- -
Do 12: 1081 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,40g
 
44,66g
 
142,06g
- -
Mi 11: 1346 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,24g
 
48,57g
 
190,69g
309*  1037
Di 10: 1308 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,84g
 
48,76g
 
172,07g
- -
Mo 9: 1382 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,48g
 
52,79g
 
185,60g
683*  699
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