NiaarMaryu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Fr 1: 630 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,36g
 
40,41g
 
62,02g
2754*  2124
November 2023
Mi 29: 415 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,02g
 
10,85g
 
56,67g
- -
Di 28: 558 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,71g
 
13,03g
 
83,47g
- -
Mo 27: 479 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,94g
 
31,83g
 
43,60g
3106*  2627
So 26: 791 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,67g
 
20,01g
 
95,53g
2758*  1967
Sa 25: 747 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,52g
 
25,44g
 
113,09g
2624*  1877
Fr 24: 992 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,17g
 
24,49g
 
131,37g
3087*  2095
Do 23: 1019 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,32g
 
38,23g
 
137,26g
2850*  1831
Mi 22: 510 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,48g
 
16,47g
 
72,48g
2763*  2253
Di 21: 542 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,76g
 
15,24g
 
92,51g
2675*  2133
Mo 20: 961 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,87g
 
27,24g
 
116,42g
2583*  1622
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