mc961's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 4: 749 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,36g
 
34,77g
 
99,13g
1635*  886
Mi 3: 1320 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,18g
 
90,24g
 
168,37g
1528*  208
Di 2: 1188 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,24g
 
55,29g
 
151,25g
1688*  500
Mo 1: 1525 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,23g
 
35,03g
 
259,52g
1758*  233
Juni 2024
So 30: 797 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,53g
 
38,11g
 
87,36g
2013*  1216
Sa 29: 1563 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
48,26g
 
245,43g
1688*  125
Fr 28: 1418 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,09g
 
75,18g
 
136,82g
1592*  174
Do 27: 979 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
53,96g
 
140,93g
1852*  873
Mi 26: 854 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
25,94g
 
95,71g
1524*  670
Di 25: 1327 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,86g
 
27,60g
 
207,53g
1619*  292
Mo 24: 2427 * 187%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,46g
 
60,95g
 
306,46g
1879*  548
So 23: 1292 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,65g
 
65,59g
 
171,36g
1595*  303
Sa 22: 1662 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,82g
 
58,45g
 
105,90g
1969*  307
Fr 21: 1021 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,71g
 
55,10g
 
132,92g
1828*  807
Do 20: 921 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
55,62g
 
111,66g
1664*  743
Mi 19: 1473 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,68g
 
31,10g
 
272,73g
2044*  571
Di 18: 1012 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,53g
 
46,53g
 
110,73g
1748*  736
Mo 17: 1540 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,96g
 
120,55g
 
136,10g
2024*  484
So 16: 2165 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,76g
 
115,52g
 
152,09g
1919*  246
Sa 15: 1269 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,06g
 
70,00g
 
136,51g
2203*  934
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