andrey_id's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 22: 1060 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,99g
 
69,67g
 
66,45g
- -
So 21: 1900 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,41g
 
105,95g
 
231,63g
- -
Sa 20: 1350 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,20g
 
90,90g
 
138,34g
- -
Fr 12: 1735 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,13g
 
74,33g
 
243,11g
- -
Di 9: 1296 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,08g
 
51,63g
 
152,26g
- -
Mo 8: 2444 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,33g
 
85,24g
 
386,95g
- -
So 7: 1327 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,71g
 
56,55g
 
202,84g
341*  986
Sa 6: 1510 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,40g
 
91,21g
 
164,16g
4205*  2695
Fr 5: - - 2655* -
Do 4: - - 2639* -
Mi 3: - - 3875* -
Di 2: - - 3845* -
Mo 1: 1699 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,60g
 
60,60g
 
159,80g
3351*  1652
Juni 2024
So 30: 2928 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,30g
 
114,53g
 
282,86g
2839*  89
Sa 29: 1740 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,52g
 
65,27g
 
195,50g
2708*  968
Fr 28: 1154 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,51g
 
45,84g
 
182,88g
3300*  2146
Do 27: 3515 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
184,07g
 
150,64g
 
325,64g
3785*  270
Mi 26: 1097 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
39,32g
 
148,91g
3179*  2082
Di 25: 1699 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,30g
 
36,40g
 
190,14g
3245*  1546
Mo 24: 3372 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,14g
 
109,83g
 
399,92g
2941*  431
So 23: 6687 * 231%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
346,77g
 
288,80g
 
627,39g
3125*  3562
Sa 22: 4569 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
262,83g
 
213,39g
 
353,43g
4246*  323
Fr 21: 4735 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
184,92g
 
148,98g
 
627,40g
3541*  1194
Do 20: 3384 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,26g
 
181,97g
 
362,43g
3259*  125
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