viktnedgång1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 216 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,80g
 
6,22g
 
36,00g
- -
März 2024
Fr 1: 306 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
16,12g
 
14,66g
- -
Februar 2024
Do 29: 162 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,08g
 
9,55g
 
2,99g
- -
Di 27: 231 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,51g
 
12,94g
 
12,13g
- -
Mo 26: 768 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,77g
 
42,41g
 
65,87g
- -
So 25: 1057 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,62g
 
55,17g
 
127,65g
1855*  798
Sa 24: 1457 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,08g
 
67,64g
 
142,15g
- -
Fr 23: 1370 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,83g
 
68,60g
 
107,17g
- -
Do 22: 1205 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,60g
 
76,09g
 
112,32g
1886*  681
Mi 21: 934 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,85g
 
73,11g
 
76,65g
1873*  939
Sa 17: 232 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,03g
 
9,61g
 
16,21g
- -
November 2023
Sa 25: 883 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,30g
 
33,33g
 
61,39g
- -
Fr 24: 454 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,11g
 
19,13g
 
43,24g
- -
Do 23: 937 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,28g
 
58,80g
 
105,09g
2321*  1384
Mi 22: 1114 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,46g
 
72,23g
 
123,54g
2287*  1173
Di 21: 1464 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,13g
 
100,62g
 
141,56g
2712*  1248
Mo 20: 1468 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,15g
 
89,58g
 
157,20g
2657*  1189
So 19: 1187 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,06g
 
54,19g
 
169,17g
1922*  735
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