banan2023's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mi 12: 663 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,71g
 
16,87g
 
90,10g
- -
Di 11: 967 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,02g
 
44,87g
 
106,11g
- -
Mo 10: 1434 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,56g
 
31,96g
 
169,25g
- -
So 9: 823 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,86g
 
23,28g
 
117,99g
- -
Fr 7: 673 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,57g
 
30,76g
 
50,55g
- -
Mi 5: 1107 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,21g
 
63,23g
 
112,66g
- -
Di 4: 2090 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,52g
 
57,94g
 
233,09g
- -
Mo 3: 1023 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,64g
 
41,45g
 
133,44g
- -
So 2: 1512 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,00g
 
70,44g
 
177,12g
- -
Sa 1: 2498 * 192%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,75g
 
70,82g
 
222,73g
2243*  255
Mai 2024
Fr 31: 1761 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,51g
 
53,71g
 
175,67g
- -
Do 30: 1400 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,07g
 
45,74g
 
86,03g
- -
Mi 29: 1793 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,75g
 
81,33g
 
97,85g
- -
Di 28: 1359 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,37g
 
29,44g
 
227,27g
1442*  83
Dezember 2023
Mo 18: 612 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,70g
 
25,42g
 
55,17g
- -
Sa 16: 889 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,04g
 
41,32g
 
80,06g
- -
Fr 15: 1209 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,49g
 
47,19g
 
106,93g
- -
Do 14: 1198 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,25g
 
57,86g
 
97,73g
- -
Mi 13: 1529 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,84g
 
52,99g
 
184,53g
- -
Di 12: 698 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,65g
 
37,59g
 
70,42g
- -
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