| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1760 Kal |
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Ernährung: 1551 Kal |
(Fett: 65,17g, Eiweiß: 108,55g, Kohlh: 162,03g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 31679 Kal |
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Ernährung: 29461 Kal |
(Fett: 1238,31g, Eiweiß: 2062,44g, Kohlh: 3078,57g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -921 |
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2
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Netto 43 |
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3
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Netto 1403 |
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4
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Netto -1225 |
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5
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Netto -648 |
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6
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Netto -1069 |
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7
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Netto -204 |
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8
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Netto -1032 |
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9
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Netto -576 |
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10
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Netto -634 |
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11
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Netto 1389 |
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12
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Netto -83 |
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13
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14
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Netto -413 |
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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Netto -309 |
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21
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Netto -94 |
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22
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Netto 1070 |
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23
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Netto 898 |
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (35%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (18 Dez 23)
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