あずま3947's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 395 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,04g
 
16,02g
 
60,54g
- -
Sa 7: 500 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,54g
 
19,25g
 
81,32g
- -
Mi 4: 557 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,93g
 
17,87g
 
55,47g
- -
So 1: 170 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,81g
 
4,88g
 
30,50g
- -
August 2024
Sa 31: 673 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,49g
 
37,34g
 
66,59g
- -
Mi 28: 504 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,92g
 
16,45g
 
83,58g
- -
Di 27: 410 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
33,20g
 
11,00g
- -
Mo 26: 415 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,84g
 
29,72g
 
45,51g
- -
So 25: 800 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,76g
 
27,30g
 
134,26g
- -
Sa 24: 380 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,03g
 
26,39g
 
30,39g
- -
Mo 19: 723 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,73g
 
33,82g
 
55,67g
- -
Fr 16: 500 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,54g
 
19,25g
 
81,32g
- -
Mo 12: 803 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,38g
 
45,29g
 
68,07g
- -
So 11: 605 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,77g
 
17,09g
 
104,49g
- -
Sa 10: 380 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,03g
 
26,39g
 
30,39g
- -
Fr 9: 185 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,13g
 
7,84g
 
30,36g
- -
Do 8: 395 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,17g
 
28,94g
 
0,00g
- -
Mi 7: 168 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,23g
 
6,30g
 
21,06g
- -
Di 6: 500 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,54g
 
19,25g
 
81,32g
- -
So 4: 761 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,69g
 
14,88g
 
143,95g
- -
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