| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1898 Kal |
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Ernährung: 1004 Kal |
(Fett: 33,61g, Eiweiß: 64,03g, Kohlh: 114,86g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 24678 Kal |
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Ernährung: 22087 Kal |
(Fett: 739,52g, Eiweiß: 1408,76g, Kohlh: 2527,01g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -1066 |
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3
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4
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Netto -999 |
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5
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Netto -913 |
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6
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7
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8
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Netto -675 |
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9
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Netto -1040 |
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10
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Netto -1015 |
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11
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Netto -1012 |
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12
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Netto -809 |
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13
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14
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15
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Netto -887 |
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16
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Netto -1106 |
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17
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18
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Netto -1208 |
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19
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Netto -675 |
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20
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Netto -1117 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (30%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 1490 Kalorien (19 Aug 24)
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