Mira369's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 424 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,64g
 
5,40g
 
49,66g
- -
Di 17: 962 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,17g
 
38,81g
 
78,87g
2934*  1972
Mo 16: 1463 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,88g
 
58,27g
 
112,16g
- -
So 15: 1205 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,46g
 
75,94g
 
124,96g
2980*  1775
Fr 13: 1648 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,11g
 
85,19g
 
165,58g
- -
Do 12: 1913 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,44g
 
66,09g
 
169,90g
- -
Mi 11: 1241 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,19g
 
45,36g
 
120,45g
- -
Di 10: 1740 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,33g
 
71,30g
 
185,54g
2204*  464
Mo 9: 1365 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,88g
 
62,75g
 
150,18g
2596*  1231
So 8: 2047 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,62g
 
77,77g
 
215,47g
2456*  409
Sa 7: 1294 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,72g
 
54,75g
 
140,42g
3099*  1805
Fr 6: 1444 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,28g
 
96,35g
 
114,36g
2572*  1128
Do 5: 1505 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,94g
 
86,15g
 
132,28g
2930*  1425
Mi 4: 1561 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,01g
 
73,05g
 
127,51g
2810*  1249
Di 3: 1415 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,42g
 
68,47g
 
144,54g
2489*  1074
Mo 2: 2551 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,86g
 
85,16g
 
316,89g
2337*  214
So 1: 415 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,78g
 
10,32g
 
59,57g
2517*  2102
August 2024
Sa 31: 1591 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,76g
 
74,72g
 
123,80g
2554*  963
Fr 30: 1367 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,34g
 
79,82g
 
130,76g
3093*  1726
Do 29: 265 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,72g
 
6,89g
 
17,20g
- -
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