-Nadja-'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 1060 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,68g
 
82,28g
 
146,14g
3447  2387
Di 2: 964 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,07g
 
58,25g
 
130,90g
3652*  2688
Mo 1: 954 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,04g
 
62,12g
 
130,68g
2296*  1342
Juni 2024
So 30: 1112 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,93g
 
53,87g
 
162,90g
2649  1537
Sa 29: 625 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,14g
 
45,17g
 
75,99g
2255  1630
Fr 28: 982 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,47g
 
28,45g
 
148,71g
2085  1103
Do 27: 1034 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,79g
 
45,29g
 
154,45g
3812  2778
Mi 26: 886 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,19g
 
54,35g
 
132,24g
2483  1597
Di 25: 1222 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
48,11g
 
182,69g
3690  2468
Mo 24: 1061 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,91g
 
53,97g
 
187,75g
3143  2082
So 23: 1188 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,58g
 
71,14g
 
139,17g
2490*  1302
Sa 22: 1659 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,89g
 
80,94g
 
189,66g
2188  529
Fr 21: 1219 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,94g
 
59,90g
 
170,22g
2424  1205
Do 20: 1404 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,84g
 
80,94g
 
159,36g
2299  895
Mi 19: 1208 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,74g
 
64,48g
 
181,76g
2048  840
Di 18: 671 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,67g
 
53,52g
 
80,70g
3754  3083
Mo 17: 1080 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,88g
 
64,07g
 
150,97g
2499  1419
So 16: 1447 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,95g
 
98,24g
 
217,43g
3017  1570
Sa 15: 1423 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,06g
 
78,59g
 
227,74g
2756  1333
Fr 14: 1293 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,45g
 
79,10g
 
205,64g
3329*  2036
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