| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1984 Kal |
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Ernährung: 736 Kal |
(Fett: 26,32g, Eiweiß: 30,34g, Kohlh: 97,30g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 33736 Kal |
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Ernährung: 5890 Kal |
(Fett: 210,60g, Eiweiß: 242,72g, Kohlh: 778,36g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1259 |
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2
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Netto -1398 |
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3
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Netto -829 |
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4
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5
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Netto -1737 |
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6
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7
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Netto -1024 |
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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Netto -1705 |
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14
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Netto -842 |
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15
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Netto -1142 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (32%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (11 Jan 24)
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