Vagner Figueira's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 29: 167 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,41g
 
6,39g
 
18,22g
420*  253
So 28: - - 1901* -
Sa 27: - - 1873* -
Fr 26: 351 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,89g
 
13,46g
 
32,86g
2477*  2126
Do 25: 1674 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,85g
 
126,10g
 
163,52g
2521*  847
Mi 24: 559 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,89g
 
38,55g
 
81,01g
2442*  1883
Di 23: 1359 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,69g
 
107,62g
 
91,49g
2005*  646
Mo 22: 1267 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,05g
 
101,00g
 
149,96g
2408*  1141
So 21: 387 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,55g
 
13,78g
 
70,09g
1974*  1587
Sa 20: 286 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,75g
 
13,34g
 
31,75g
1869*  1583
Fr 19: 1272 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,01g
 
52,65g
 
131,15g
3151*  1879
Do 18: 1994 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,90g
 
105,88g
 
210,56g
2272*  278
Mi 17: 1621 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,54g
 
92,65g
 
140,46g
2787*  1166
Di 16: 866 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,43g
 
55,83g
 
43,73g
2199*  1333
Mo 15: 1620 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,42g
 
118,26g
 
181,97g
2663*  1043
So 14: - - 1902* -
Sa 13: - - 2172* -
Fr 12: - - 2743* -
Do 11: - - 2273* -
Mi 10: 437 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,91g
 
25,86g
 
28,96g
2680*  2243
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