rox13200's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 26: 1017 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
39,42g
 
122,41g
1419*  402
Mi 25: 1055 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,31g
 
55,02g
 
111,86g
1413*  358
Di 24: 1473 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,66g
 
74,45g
 
109,87g
1708*  235
Mo 23: 828 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,29g
 
46,51g
 
67,98g
1413*  585
So 22: 1053 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,60g
 
64,44g
 
122,69g
1413*  360
Sa 21: 1184 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,28g
 
65,80g
 
107,38g
1413*  229
Fr 20: 1427 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,75g
 
87,51g
 
164,18g
1425*  2
Do 19: 764 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,59g
 
48,70g
 
85,00g
- -
Mi 18: 878 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,59g
 
49,02g
 
84,14g
- -
Di 17: 1262 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,23g
 
68,19g
 
145,48g
1419*  157
Mo 16: 1039 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,82g
 
80,40g
 
124,08g
- -
So 15: 868 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
42,73g
 
114,54g
1407*  539
Sa 14: 1134 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,45g
 
43,52g
 
147,06g
1401*  267
Fr 13: 1160 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,61g
 
60,01g
 
143,78g
1419*  259
Do 12: 1129 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,08g
 
81,61g
 
129,96g
- -
Mi 11: 1296 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,21g
 
62,16g
 
130,06g
1425*  129
Di 10: 1182 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,97g
 
90,89g
 
136,73g
1425*  243
Sa 7: 482 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
30,39g
 
52,71g
1413*  931
Fr 6: 542 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,56g
 
34,34g
 
81,38g
- -
Do 5: 797 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,78g
 
59,75g
 
103,26g
2020*  1223
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