Ольга Сандер's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 1676 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,68g
 
130,83g
 
158,39g
- -
Fr 6: 1671 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,70g
 
95,99g
 
183,93g
- -
Do 5: 1660 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,13g
 
117,92g
 
171,67g
2123*  463
Mi 4: 1605 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,69g
 
146,40g
 
141,98g
2100*  495
Di 3: 1616 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,80g
 
95,88g
 
167,41g
- -
Mo 2: 1587 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,92g
 
81,43g
 
191,16g
2160*  573
So 1: 1620 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,88g
 
87,94g
 
152,35g
- -
August 2024
Sa 31: 1645 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
90,17g
 
169,22g
- -
Fr 30: 1658 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,97g
 
102,74g
 
174,67g
2091*  433
Do 29: 1669 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,44g
 
88,47g
 
189,60g
2077*  408
Mi 28: 1551 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
87,07g
 
171,68g
2072*  521
Di 27: 1672 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,32g
 
110,15g
 
165,78g
- -
Mo 26: 1654 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,16g
 
105,73g
 
167,96g
2077*  423
So 25: 1394 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,93g
 
113,14g
 
108,79g
2079*  685
Sa 24: 1672 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,76g
 
76,03g
 
170,39g
2079*  407
Fr 23: 1699 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,12g
 
91,49g
 
181,91g
- -
Do 22: 1478 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,80g
 
85,77g
 
187,11g
2090*  612
Mi 21: 1684 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,14g
 
88,78g
 
190,02g
2090*  406
Di 20: 1645 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,91g
 
124,17g
 
173,85g
2092*  447
Mo 19: 1693 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,79g
 
103,78g
 
188,06g
- -
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