alexandre.f.godoy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mo 20: 1657 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,77g
 
65,54g
 
197,26g
- -
Sa 18: 2130 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,54g
 
39,13g
 
332,64g
- -
Fr 17: 1262 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,83g
 
62,47g
 
178,38g
- -
Do 16: 1655 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,61g
 
89,04g
 
188,98g
2753*  1098
Mi 15: 1063 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,26g
 
105,58g
 
110,11g
3554*  2491
Di 14: 2199 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,30g
 
159,48g
 
190,60g
3554*  1355
Mo 13: 1281 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,04g
 
123,44g
 
120,47g
3554*  2273
So 12: 1468 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,10g
 
73,40g
 
142,00g
- -
Sa 11: 1966 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,62g
 
117,90g
 
258,27g
- -
Fr 10: 2155 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,64g
 
169,61g
 
235,51g
3554*  1399
Do 9: 2356 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,59g
 
199,40g
 
232,53g
3554*  1198
Mi 8: 1245 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,84g
 
97,15g
 
161,01g
3554*  2309
Di 7: 1458 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,31g
 
118,87g
 
163,42g
3554*  2096
Mo 6: 1389 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,30g
 
116,24g
 
169,64g
3554*  2165
So 5: 2224 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,41g
 
159,37g
 
235,93g
- -
Sa 4: 2339 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,75g
 
175,05g
 
271,43g
- -
Fr 3: 1630 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,61g
 
100,51g
 
209,39g
3554*  1924
Do 2: 1765 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,36g
 
121,12g
 
219,05g
3554*  1789
Mi 1: 2231 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,42g
 
187,78g
 
177,67g
- -
April 2024
Di 30: 2103 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,39g
 
162,73g
 
199,46g
3554*  1451
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