Asia Liuta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mi 27: 799 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,38g
 
43,10g
 
85,91g
1070*  271
Di 26: 1616 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,03g
 
76,77g
 
165,87g
1256*  360
Mo 25: 1609 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,16g
 
76,81g
 
192,04g
1247*  362
So 24: 1573 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,62g
 
84,38g
 
174,35g
1154*  419
Sa 23: 1319 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,66g
 
67,69g
 
110,15g
1155*  164
Fr 22: 1740 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,10g
 
102,65g
 
167,07g
1266*  474
Do 21: 453 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,67g
 
34,77g
 
53,93g
1203*  750
Mi 20: 1862 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,14g
 
102,30g
 
215,19g
1245*  617
Di 19: 1689 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,71g
 
82,83g
 
211,64g
1385*  304
Mo 18: 672 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,47g
 
49,63g
 
66,11g
1247*  575
So 17: 1582 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,10g
 
87,86g
 
164,14g
1154*  428
Sa 16: 1521 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,76g
 
81,33g
 
164,66g
1236*  285
Fr 15: 1380 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,78g
 
77,26g
 
172,90g
1245*  135
Do 14: 504 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,97g
 
34,63g
 
55,11g
1305*  801
Mi 13: 505 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,05g
 
35,73g
 
54,11g
1268*  763
Di 12: 1619 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,19g
 
93,38g
 
178,07g
1478*  141
Mo 11: 1824 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,67g
 
95,91g
 
219,09g
1262*  562
So 10: 1477 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,51g
 
91,20g
 
178,37g
1274*  203
Sa 9: 1690 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,48g
 
83,71g
 
195,43g
1233*  457
Fr 8: 1713 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,32g
 
83,41g
 
250,23g
1207*  506
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