| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 4727 Kal |
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Ernährung: 1528 Kal |
(Fett: 54,08g, Eiweiß: 71,39g, Kohlh: 191,42g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 89807 Kal |
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Ernährung: 29036 Kal |
(Fett: 1027,52g, Eiweiß: 1356,41g, Kohlh: 3637,00g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1176 |
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2
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Netto -277 |
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3
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Netto -3607 |
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4
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Netto -4188 |
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5
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Netto -3780 |
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6
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Netto -3530 |
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7
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Netto -3151 |
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8
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Netto -5430 |
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9
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Netto -2951 |
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10
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Netto -4043 |
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11
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Netto -3279 |
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12
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Netto -3260 |
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13
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Netto -4750 |
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14
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Netto -1366 |
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15
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Netto -679 |
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16
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Netto -3358 |
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17
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Netto -4521 |
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18
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Netto -3721 |
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19
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Netto -3704 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (32%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2500 Kalorien (20 Feb 24)
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