Usland's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2020
Do 2: 1350 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
74,51g
 
220,00g
- -
Mi 1: 1549 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,34g
 
117,19g
 
164,93g
2527*  978
Februar 2019
Sa 23: 1096 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,58g
 
99,81g
 
80,77g
2730*  1634
So 17: 1368 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,96g
 
69,07g
 
192,55g
2194*  826
Januar 2019
Sa 26: 921 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,99g
 
69,98g
 
58,72g
- -
Fr 25: 882 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,01g
 
38,33g
 
110,85g
- -
Di 15: 1316 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,92g
 
94,09g
 
146,58g
- -
September 2018
Fr 21: 1712 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,25g
 
91,85g
 
208,37g
- -
Do 20: 1955 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,69g
 
93,82g
 
178,22g
- -
Juli 2018
Mo 16: 1176 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,97g
 
79,68g
 
112,15g
3100*  1924
März 2018
Do 22: 1978 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,73g
 
92,24g
 
261,51g
- -
Mi 21: 935 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,25g
 
49,85g
 
113,66g
2658*  1723
Mai 2017
Do 18: 850 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,76g
 
54,06g
 
64,93g
- -
Februar 2017
Do 23: 512 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,05g
 
33,95g
 
54,14g
- -
Mi 22: 1442 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,57g
 
92,47g
 
192,28g
- -
Di 21: 1846 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,04g
 
102,89g
 
263,63g
- -
Mo 20: 1785 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,18g
 
105,02g
 
233,37g
- -
Januar 2014
Fr 10: 2408 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,77g
 
190,39g
 
302,10g
3320*  912
Do 9: 3032 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,18g
 
193,28g
 
397,59g
3859*  827
Mi 8: 3032 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,18g
 
193,28g
 
397,59g
3337*  305
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