jax2824's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 332 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,30g
 
35,86g
 
34,20g
707*  375
Di 17: 974 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,81g
 
55,63g
 
118,57g
2077*  1103
Mo 16: 2029 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,98g
 
85,98g
 
236,14g
2084*  55
So 15: 1596 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,67g
 
99,20g
 
210,41g
2370*  774
Sa 14: 1589 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,97g
 
44,00g
 
198,70g
2131*  542
Fr 13: 1466 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,11g
 
62,54g
 
243,00g
2138*  672
Do 12: 1528 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,57g
 
139,88g
 
154,61g
2359*  831
Mi 11: 1546 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,86g
 
76,85g
 
144,58g
2203*  657
Di 10: 1563 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,33g
 
71,64g
 
204,88g
2034*  471
Mo 9: 1595 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
63,41g
 
225,08g
2306*  711
So 8: 1466 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,05g
 
57,65g
 
192,42g
2075*  609
Sa 7: 665 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,58g
 
14,11g
 
91,77g
2330*  1665
Fr 6: 1680 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,61g
 
71,81g
 
213,52g
2158*  478
Do 5: 1441 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,77g
 
50,19g
 
215,43g
2240*  799
Mi 4: 1779 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,08g
 
62,02g
 
251,59g
2164*  385
Di 3: - - 2121* -
Mo 2: - - 1902* -
So 1: 540 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,53g
 
29,61g
 
98,63g
2049*  1509
August 2024
Sa 31: 1749 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,11g
 
75,63g
 
186,13g
2085*  336
Fr 30: 1559 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,27g
 
57,34g
 
201,16g
2346*  787
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