M-aggie's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 669 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,56g
 
43,47g
 
79,61g
- -
Mi 10: 1670 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,55g
 
92,99g
 
180,74g
- -
Di 9: 1295 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,71g
 
69,23g
 
123,32g
- -
Mo 8: 1728 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,56g
 
82,80g
 
158,54g
- -
Do 4: 268 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,04g
 
28,50g
 
24,57g
- -
Mi 3: 1161 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,39g
 
50,85g
 
111,82g
- -
Di 2: 1131 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
59,50g
 
111,57g
- -
Mo 1: 1261 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,24g
 
68,16g
 
149,51g
565*  696
Juni 2024
So 30: - - 2242* -
Sa 29: - - 2231* -
Fr 28: - - 2327* -
Do 27: - - 2980* -
Mi 26: - - 2240* -
Di 25: - - 2194* -
Mo 24: - - 2366* -
So 23: - - 2115* -
Sa 22: - - 2093* -
Fr 21: - - 2687* -
Do 20: - - 2320* -
Mi 19: - - 2421* -
Di 18: - - 2894* -
Mo 17: 612 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,82g
 
34,29g
 
80,20g
2116*  1504
So 16: - - 1622* -
Sa 15: - - 2026* -
Fr 14: 296 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
23,30g
 
41,40g
2499*  2203
Do 13: 1296 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,56g
 
73,80g
 
148,18g
2237*  941
Mi 12: 1424 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,65g
 
59,47g
 
149,95g
2029*  605
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