Cris S Ferreira's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1579 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,21g
 
107,11g
 
212,12g
- -
Do 19: 1018 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,89g
 
70,24g
 
131,19g
- -
Mi 18: 1551 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,09g
 
103,83g
 
213,27g
- -
Di 17: 1555 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,01g
 
113,65g
 
192,34g
- -
Mo 16: 1417 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,48g
 
101,92g
 
168,87g
- -
So 15: 358 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,35g
 
19,06g
 
43,47g
- -
Sa 14: 787 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,28g
 
59,91g
 
103,51g
- -
Fr 13: 1604 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,20g
 
114,36g
 
229,64g
- -
Do 12: 1581 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,35g
 
124,51g
 
224,22g
- -
Mi 11: 1530 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,95g
 
90,33g
 
225,86g
- -
Di 10: 1509 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,54g
 
95,96g
 
201,05g
- -
Mo 9: 1505 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,94g
 
112,66g
 
201,34g
- -
So 8: 919 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,95g
 
60,54g
 
130,26g
- -
Sa 7: 974 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
90,36g
 
118,47g
- -
Fr 6: 1613 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,81g
 
112,96g
 
235,65g
- -
Do 5: 1574 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,30g
 
110,81g
 
202,31g
- -
Mi 4: 1465 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,37g
 
118,80g
 
195,55g
- -
Di 3: 1356 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
100,75g
 
156,40g
- -
Mo 2: 1666 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,89g
 
113,78g
 
218,02g
- -
So 1: 323 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,59g
 
15,26g
 
31,44g
- -
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