mjh27's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 7: 677 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,22g
 
29,84g
 
58,50g
- -
Sa 6: 589 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,75g
 
26,40g
 
73,99g
- -
Fr 5: 1811 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,56g
 
38,64g
 
236,11g
3482*  1671
Do 4: 241 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,73g
 
3,93g
 
47,48g
1998*  1757
Mi 3: 1848 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,31g
 
60,88g
 
225,16g
3613*  1765
Di 2: 2423 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,39g
 
76,80g
 
355,15g
3839*  1416
Mo 1: 2655 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,25g
 
91,80g
 
348,93g
3941*  1286
Juni 2024
So 30: 1414 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,52g
 
59,02g
 
177,80g
3496*  2082
Sa 29: 1705 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,81g
 
77,64g
 
221,35g
2379*  674
Fr 28: 1954 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,78g
 
91,42g
 
187,05g
3112*  1158
Do 27: 1583 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,98g
 
86,19g
 
124,68g
3394*  1811
Mi 26: 1643 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,71g
 
74,47g
 
195,51g
2577*  934
Di 25: 1919 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,09g
 
79,70g
 
227,22g
3521*  1602
Mo 24: 1989 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,57g
 
115,03g
 
289,18g
3275*  1286
So 23: - - 2722* -
Sa 22: - - 3664* -
Fr 21: - - 1983* -
Do 20: - - 3058* -
Mi 19: - - 2945* -
Di 18: - - 1976* -
Mo 17: - - 909* -
Sa 15: - - 1555* -
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