pompifitness's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 4: 2253 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,52g
 
107,89g
 
267,79g
- -
Mi 3: 1944 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,23g
 
103,15g
 
242,43g
- -
Juni 2024
Sa 22: 635 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,35g
 
26,94g
 
58,63g
- -
April 2024
Mo 15: 554 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,58g
 
61,35g
 
36,10g
- -
Di 9: 1315 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,86g
 
56,91g
 
179,20g
- -
Mo 8: 2064 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,39g
 
145,60g
 
249,67g
2606*  542
März 2024
Fr 15: 527 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,57g
 
22,15g
 
60,53g
- -
Di 12: 389 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,21g
 
24,32g
 
32,44g
- -
Sa 9: 598 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,56g
 
39,40g
 
35,98g
- -
Fr 8: 2440 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,18g
 
95,23g
 
339,17g
- -
Do 7: 2685 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,84g
 
107,98g
 
413,75g
3160*  475
Mi 6: 1823 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,69g
 
130,33g
 
264,50g
- -
Di 5: 2417 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,45g
 
116,48g
 
391,50g
2615*  198
Mo 4: 2354 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,58g
 
123,29g
 
285,59g
2635*  281
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