romashka150591's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Sa 4: 360 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,83g
 
21,71g
 
25,98g
- -
Do 2: 380 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,11g
 
12,63g
 
75,89g
1420*  1040
April 2024
Fr 26: 465 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,08g
 
14,64g
 
96,57g
- -
Do 25: 1410 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,47g
 
61,05g
 
153,50g
1400*  10
Di 23: 468 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,14g
 
14,04g
 
90,89g
- -
So 21: 1568 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,95g
 
39,18g
 
240,85g
- -
Sa 20: 1852 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,92g
 
109,59g
 
202,14g
- -
Do 18: 1156 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,03g
 
63,69g
 
101,75g
- -
Di 16: 365 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,49g
 
11,92g
 
74,64g
- -
Fr 12: 1011 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,11g
 
44,88g
 
110,57g
- -
Do 11: 1552 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,79g
 
90,36g
 
184,95g
- -
Mi 10: 1567 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,87g
 
56,20g
 
224,43g
1399*  168
Di 9: 1593 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,87g
 
86,84g
 
146,14g
2009*  416
Mo 8: 1334 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,12g
 
54,53g
 
215,85g
- -
So 7: 2053 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,48g
 
129,19g
 
205,23g
1414*  639
Sa 6: 837 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,06g
 
31,17g
 
137,36g
- -
Fr 5: 1329 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,13g
 
49,10g
 
164,40g
1636*  307
Do 4: 1577 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,89g
 
39,25g
 
114,67g
1408*  169
Mi 3: 1544 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,31g
 
60,80g
 
85,03g
- -
Di 2: 2127 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
133,78g
 
236,58g
1408*  719
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