tontiri's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1527 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,68g
 
85,07g
 
187,05g
- -
Di 17: 1641 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,61g
 
82,84g
 
164,41g
- -
Mo 16: 1689 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,66g
 
72,45g
 
168,72g
- -
So 15: 792 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
32,93g
 
89,48g
- -
Sa 14: 1568 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,93g
 
90,47g
 
183,64g
- -
Fr 13: 1653 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,04g
 
94,56g
 
181,38g
- -
Do 12: 1616 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,63g
 
89,97g
 
193,63g
- -
Mi 11: 1462 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,06g
 
68,78g
 
130,10g
- -
Di 10: 1602 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,53g
 
65,79g
 
113,99g
- -
Mo 9: 2491 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,01g
 
125,92g
 
259,09g
- -
So 8: 1453 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,26g
 
56,25g
 
156,19g
- -
Sa 7: 1766 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,20g
 
88,19g
 
187,78g
- -
Fr 6: 1537 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,04g
 
64,04g
 
171,66g
- -
Do 5: 1528 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,26g
 
124,71g
 
177,96g
- -
Mi 4: 1632 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,23g
 
98,59g
 
161,73g
- -
Di 3: 1582 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,30g
 
82,43g
 
205,35g
- -
Mo 2: 1484 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,64g
 
60,79g
 
169,84g
- -
So 1: 1510 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,89g
 
70,95g
 
142,41g
- -
August 2024
Sa 31: 1694 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,02g
 
92,11g
 
224,59g
- -
Fr 30: 1587 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,69g
 
75,16g
 
201,33g
- -
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