супердимон's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
So 19: 1448 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,98g
 
62,86g
 
135,64g
33*  1415
Sa 18: - - 221* -
Fr 17: - - 98* -
Do 16: - - 39* -
Mi 15: - - 23* -
Di 14: - - 6* -
Mo 13: 681 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,10g
 
38,46g
 
80,86g
136*  545
So 12: 418 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,90g
 
11,25g
 
31,05g
114*  304
Sa 11: 753 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,16g
 
51,93g
 
50,02g
351*  402
Fr 10: - - 182* -
Do 9: 1510 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,45g
 
67,64g
 
180,54g
125*  1385
Mi 8: 2087 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,08g
 
94,61g
 
229,45g
375*  1712
Di 7: 2135 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,35g
 
95,51g
 
196,99g
250*  1885
Mo 6: 1525 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,22g
 
90,04g
 
151,49g
164*  1361
So 5: 2375 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,87g
 
99,68g
 
259,86g
625*  1750
Sa 4: 1202 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,83g
 
76,89g
 
103,13g
106*  1096
Fr 3: 1718 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,53g
 
108,59g
 
197,88g
237*  1481
Do 2: 1721 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,80g
 
100,01g
 
158,08g
228*  1493
Mi 1: 1342 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,22g
 
66,65g
 
136,61g
174*  1168
April 2024
Di 30: 921 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,78g
 
46,08g
 
92,36g
615*  306
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