jergens1234's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 27: - - 1615* -
April 2024
Do 25: 1503 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,53g
 
52,91g
 
206,98g
- -
Mi 24: 1791 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,90g
 
83,01g
 
274,37g
- -
Di 23: 1443 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,33g
 
79,66g
 
237,99g
2471*  1028
Mo 22: 1453 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,51g
 
70,07g
 
203,26g
- -
So 21: 1194 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,17g
 
66,51g
 
202,88g
- -
Sa 20: 2085 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,36g
 
94,07g
 
266,60g
2357*  272
Fr 19: 1527 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,56g
 
72,88g
 
222,39g
2422*  895
Do 18: 1475 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,28g
 
69,41g
 
195,08g
- -
Mi 17: 1308 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,03g
 
63,99g
 
207,15g
2279*  971
Di 16: 1590 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,88g
 
73,38g
 
224,76g
2367*  777
Mo 15: 1602 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,94g
 
59,23g
 
234,57g
- -
So 14: 1432 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,26g
 
70,04g
 
249,18g
- -
Sa 13: 1489 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
72,90g
 
246,37g
2223*  734
Fr 12: 1707 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,49g
 
92,80g
 
221,13g
- -
Do 11: 1240 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,18g
 
54,25g
 
163,78g
2745  1505
Mi 10: 1597 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,68g
 
57,14g
 
234,98g
- -
Di 9: 1180 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,39g
 
67,46g
 
171,37g
- -
Mo 8: 1876 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
65,17g
 
318,30g
- -
So 7: 1361 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,60g
 
63,09g
 
197,46g
- -
Sa 6: 1203 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,34g
 
53,39g
 
199,54g
- -
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