l_Nick_l's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1560 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,38g
 
95,84g
 
156,00g
- -
Di 17: 2050 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,46g
 
104,03g
 
254,14g
- -
Mo 16: 2232 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,96g
 
127,42g
 
248,79g
- -
So 15: 3677 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,62g
 
132,82g
 
602,68g
- -
Sa 14: 2250 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,58g
 
111,41g
 
182,20g
- -
Fr 13: 2288 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,92g
 
62,00g
 
222,86g
- -
Do 12: 2457 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,55g
 
84,52g
 
222,38g
- -
Mi 11: 1874 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,90g
 
109,30g
 
190,21g
- -
Di 10: 1906 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,71g
 
63,07g
 
242,95g
- -
Mo 9: 1591 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,40g
 
37,53g
 
269,95g
- -
So 8: 1940 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,73g
 
105,52g
 
203,38g
- -
Sa 7: 1204 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,43g
 
71,37g
 
155,65g
- -
Fr 6: 2648 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,54g
 
103,46g
 
204,52g
- -
Do 5: 2031 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,80g
 
100,00g
 
177,15g
- -
Mi 4: 2051 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,45g
 
120,15g
 
254,63g
- -
Di 3: 2061 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,10g
 
111,56g
 
153,42g
- -
Mo 2: 1977 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,93g
 
144,73g
 
196,24g
- -
So 1: 2700 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,77g
 
157,46g
 
311,97g
- -
August 2024
Sa 31: 1579 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,39g
 
121,80g
 
201,46g
- -
Fr 30: 2282 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,51g
 
137,59g
 
271,05g
- -
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