| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1883 Kal |
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Ernährung: 1174 Kal |
(Fett: 48,83g, Eiweiß: 36,11g, Kohlh: 138,01g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 16948 Kal |
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Ernährung: 21123 Kal |
(Fett: 878,90g, Eiweiß: 649,97g, Kohlh: 2484,11g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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Netto -442 |
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7
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Netto -866 |
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8
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9
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Netto -482 |
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10
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Netto -847 |
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11
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Netto -374 |
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12
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Netto -916 |
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13
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14
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15
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16
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Netto -246 |
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17
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Netto -477 |
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18
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Netto -585 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (39%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (22 Aug 24)
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