| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2684 Kal |
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Ernährung: 1257 Kal |
(Fett: 70,19g, Eiweiß: 45,65g, Kohlh: 111,46g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 8053 Kal |
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Ernährung: 3771 Kal |
(Fett: 210,58g, Eiweiß: 136,96g, Kohlh: 334,39g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -674 |
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2
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Netto -1884 |
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3
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Netto -1724 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (50%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2500 Kalorien (12 Apr 24)
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