eeSaru's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 995 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,99g
 
78,35g
 
100,11g
- -
Di 17: 794 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,96g
 
54,70g
 
98,05g
- -
Mo 16: 956 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,85g
 
75,51g
 
119,40g
- -
Sa 14: 1072 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,01g
 
65,09g
 
139,03g
- -
Fr 13: - - 1146* -
Do 12: 874 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,67g
 
77,32g
 
94,19g
1150*  276
Mi 11: 1115 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,01g
 
62,45g
 
186,71g
- -
Di 10: 1106 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,21g
 
54,62g
 
150,02g
1139*  33
Mo 9: 1106 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,08g
 
72,06g
 
158,34g
- -
So 8: 815 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,84g
 
46,22g
 
114,13g
1046*  231
Sa 7: 1600 * 200%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,82g
 
98,60g
 
207,58g
1247*  353
Fr 6: 842 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
50,41g
 
114,21g
1091*  249
Do 5: 607 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,65g
 
43,78g
 
76,58g
- -
Mi 4: 631 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,59g
 
51,39g
 
73,73g
1091*  460
Di 3: 1146 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,34g
 
73,95g
 
149,93g
1257*  111
So 1: 1642 * 182%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
108,97g
 
219,82g
- -
August 2024
Sa 31: 941 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,86g
 
61,33g
 
94,26g
- -
Fr 30: 1075 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
78,81g
 
136,65g
1195*  120
Di 27: 982 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,34g
 
85,45g
 
110,75g
- -
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