Dw0721's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 4: 364 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,30g
 
49,45g
 
25,40g
259*  105
Mi 3: - - 422* -
Di 2: - - 356* -
Mo 1: - - 654* -
Juni 2024
So 30: 303 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
15,90g
 
51,90g
139*  164
Sa 29: - - 111* -
Fr 28: - - 360* -
Do 27: 568 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,71g
 
23,28g
 
43,80g
218*  350
Mi 26: - - 129* -
Di 25: - - 167* -
Mo 24: - - 160* -
So 23: 477 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,73g
 
34,33g
 
22,71g
297*  180
Sa 22: - - 157* -
Fr 21: - - 134* -
Do 20: - - 538* -
Mi 19: - - 178* -
Di 18: - - 576* -
Mo 17: - - 385* -
So 16: 530 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
28,00g
 
62,00g
598*  68
Sa 15: - - 480* -
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