SasquatchActual's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1969 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,08g
 
204,30g
 
126,76g
2603*  634
So 15: 2119 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,65g
 
159,25g
 
151,15g
2619*  500
Sa 14: 2308 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,50g
 
171,60g
 
107,79g
2572*  264
Fr 13: 2310 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,55g
 
204,49g
 
173,35g
2411*  101
Do 12: 2110 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,96g
 
215,02g
 
100,60g
3234*  1124
Mi 11: 1880 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,76g
 
175,67g
 
41,40g
2433*  553
Di 10: 2154 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,52g
 
202,17g
 
138,63g
2840*  686
Mo 9: 2076 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,35g
 
172,31g
 
95,05g
2835*  759
So 8: 2190 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,21g
 
177,20g
 
161,42g
2513*  323
Sa 7: 2244 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,81g
 
168,46g
 
107,58g
2939*  695
Fr 6: 1974 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,93g
 
187,38g
 
95,05g
2345*  371
Do 5: 2130 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,59g
 
172,72g
 
120,75g
2665*  535
Mi 4: 2598 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,99g
 
166,09g
 
186,77g
2417*  181
Di 3: 2119 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,11g
 
150,17g
 
186,00g
2916*  797
Mo 2: 2517 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,11g
 
163,46g
 
195,74g
2952*  435
So 1: 2320 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,94g
 
169,11g
 
113,42g
2441*  121
August 2024
Sa 31: 2523 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,27g
 
174,58g
 
182,41g
2335*  188
Fr 30: 2359 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,86g
 
142,93g
 
123,00g
2381*  22
Do 29: 2310 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,45g
 
207,15g
 
61,45g
2993*  683
Mi 28: 1830 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,71g
 
191,07g
 
28,83g
2798*  968
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