mariasamyla's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 27: 539 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,08g
 
46,94g
 
43,65g
- -
Do 20: 336 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,71g
 
17,41g
 
27,91g
- -
Mi 19: 637 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,97g
 
57,20g
 
54,15g
- -
Di 18: 977 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,09g
 
79,51g
 
99,52g
- -
Mo 17: 388 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,07g
 
21,36g
 
33,14g
- -
Fr 14: 922 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,56g
 
76,99g
 
74,98g
2271*  1349
Do 13: 372 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,14g
 
22,78g
 
27,93g
- -
Mi 12: 482 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,39g
 
22,28g
 
54,30g
2275*  1793
Mo 10: 365 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,94g
 
19,14g
 
21,54g
- -
Do 6: 332 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,96g
 
22,26g
 
24,24g
- -
Mi 5: 1192 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,42g
 
84,02g
 
68,88g
- -
Di 4: 128 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,24g
 
2,43g
 
29,17g
- -
Mo 3: 362 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,70g
 
18,49g
 
31,45g
- -
Sa 1: 350 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,21g
 
34,02g
 
24,88g
2280*  1930
Mai 2024
Do 30: 711 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,14g
 
73,48g
 
50,15g
- -
Di 28: 615 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,52g
 
31,03g
 
63,55g
2321*  1706
Mo 27: 1038 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,07g
 
125,70g
 
72,25g
2357*  1319
So 26: 419 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,62g
 
25,11g
 
18,81g
- -
Sa 25: 531 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,57g
 
31,29g
 
60,99g
2444*  1913
Mi 22: 235 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,48g
 
22,16g
 
25,33g
- -
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