kenran-malaika's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Do 22: 721 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,28g
 
29,76g
 
75,32g
1553*  832
Mi 21: 1193 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,31g
 
63,39g
 
127,64g
1825*  632
Di 20: 1443 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,41g
 
75,13g
 
173,80g
1934*  491
Mo 19: 978 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,77g
 
57,81g
 
94,73g
1724*  746
So 18: 916 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,74g
 
47,03g
 
117,54g
1756*  840
Sa 17: 1323 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,50g
 
49,29g
 
169,60g
1918*  595
Fr 16: 1134 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,64g
 
27,88g
 
156,07g
1789*  655
Do 15: 812 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,34g
 
30,74g
 
103,70g
1875*  1063
Mi 14: 843 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,11g
 
42,95g
 
99,09g
1681*  838
Di 13: 739 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,02g
 
24,23g
 
91,47g
1563*  824
Mo 12: 1133 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,69g
 
66,54g
 
134,53g
1966*  833
So 11: 1152 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,09g
 
54,96g
 
162,91g
1713*  561
Sa 10: 1322 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,32g
 
68,08g
 
164,64g
1848*  526
Fr 9: 1169 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,39g
 
58,42g
 
133,71g
1966*  797
Do 8: 1037 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,05g
 
50,61g
 
117,90g
1852*  815
Mi 7: 1183 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,88g
 
48,06g
 
166,92g
1852*  669
Di 6: 1304 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,04g
 
54,67g
 
124,82g
1950*  646
Mo 5: 1350 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,37g
 
47,89g
 
107,44g
1933*  583
August 2022
Di 9: 1179 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,09g
 
51,30g
 
169,20g
- -
Mo 8: 603 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,84g
 
18,47g
 
84,70g
- -
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