| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2753 Kal |
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Ernährung: 2132 Kal |
(Fett: 78,41g, Eiweiß: 78,13g, Kohlh: 259,50g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 33038 Kal |
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Ernährung: 40505 Kal |
(Fett: 1489,77g, Eiweiß: 1484,51g, Kohlh: 4930,48g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1146 |
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2
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Netto -375 |
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3
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Netto -345 |
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4
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Netto -490 |
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5
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6
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Netto -1133 |
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7
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Netto -529 |
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8
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9
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Netto -768 |
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10
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Netto -1222 |
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11
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Netto -1346 |
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12
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Netto -656 |
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13
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Netto -110 |
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14
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15
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16
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Netto -871 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (34%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (18 Sep 24)
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