lavester's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 7: 343 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,79g
 
28,82g
 
28,23g
162*  181
Di 6: 870 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,32g
 
115,15g
 
29,93g
36*  834
Mo 5: 1102 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,17g
 
105,69g
 
55,05g
20*  1082
So 4: - - 91* -
Sa 3: 853 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
67,25g
 
87,52g
88*  765
Fr 2: 1184 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,96g
 
85,40g
 
94,56g
119*  1065
Do 1: 391 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,42g
 
29,79g
 
30,87g
57*  334
Juli 2024
Mi 31: 570 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,73g
 
46,57g
 
35,86g
187*  383
Di 30: - - 265* -
Mo 29: 923 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,33g
 
89,99g
 
73,60g
15*  908
So 28: - - 127* -
Sa 27: - - 39* -
Fr 26: 1104 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,07g
 
107,25g
 
51,06g
65*  1039
Do 25: 1077 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,40g
 
94,74g
 
54,40g
34*  1043
Mi 24: 962 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,98g
 
104,32g
 
63,38g
91*  871
Di 23: 1128 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,50g
 
72,62g
 
97,24g
53*  1075
Mo 22: 1146 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,43g
 
134,34g
 
56,26g
50*  1096
So 21: - - 160* -
Sa 20: - - 227* -
Fr 19: 726 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,61g
 
67,25g
 
44,92g
37*  689
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