DanielTRIAD's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 304 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,39g
 
12,38g
 
41,80g
- -
Do 19: 1485 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
102,55g
 
153,96g
- -
Mi 18: 1539 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
118,40g
 
146,56g
- -
Di 17: 1412 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,01g
 
116,71g
 
122,03g
- -
Mo 16: 1332 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,61g
 
114,49g
 
147,12g
- -
So 15: 2027 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,69g
 
66,70g
 
252,22g
2791*  764
Sa 14: 2197 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,42g
 
93,74g
 
281,95g
- -
Fr 13: 3214 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,42g
 
177,47g
 
371,06g
- -
Do 12: 1368 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,83g
 
100,08g
 
158,20g
- -
Mi 11: 1335 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,63g
 
96,98g
 
149,26g
2952*  1617
Di 10: 1141 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,23g
 
95,18g
 
114,87g
2952*  1811
Mo 9: 1449 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,90g
 
111,13g
 
188,97g
2952*  1503
So 8: 2078 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,07g
 
105,34g
 
240,89g
- -
Sa 7: 1866 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,16g
 
88,84g
 
164,54g
- -
Fr 6: 1714 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,36g
 
128,95g
 
160,99g
- -
Do 5: 1392 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,14g
 
116,46g
 
140,09g
2952*  1560
Mi 4: 1765 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,99g
 
101,24g
 
208,23g
3161*  1396
Di 3: 1482 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,38g
 
89,90g
 
177,82g
2952*  1470
Mo 2: 1694 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,71g
 
144,24g
 
211,20g
2952*  1258
So 1: 2575 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,65g
 
197,83g
 
166,44g
- -
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